Bra fredag..
Är ledig idag ! Härligt så här en fredag!
Ska starta dagen med ett hårt spinningpass & sen får vi se vad resten av dagen & kvällen kommer med för skoj!
Man ska vara glad när man ska träna ! ;)
spinning 07.30
Hur tänkte jag igår när jag bokade in ett spinning pass kl 07.30 ? Just nu skulle jag bara vilja ligga kvar i min varma säng och sussa vidare.. men tyvärr (eller det är jävligt bra) så kan jag inte avboka passet och struntar jag i att gå får jag en prick. Och det kommer aldrig hända.
Så nu är det bara att masa sig ner till friskis och köra gärnet!
Löparshorts
Men idag när jag slank in på stadium så hittar jag ett par löparshorts som jag köpte.
Dom borde vara grymt sköna att springa i nu på sommaren då det är varmt tänkte jag.
Detssutom är dom ju snygga med :) Svarta, med några få rosa och grå ränder.
Jag ska nu till hemlingby och inviga dom :)
Måndags morgon
Den här veckan kommer jag inte hinna med ett enda friskis pass, vilket känns riktigt tråkigt då jag missar favoritpassen..
Jag kommer jobba långa heldagar och slutar 20.00 4 dagar i rad..
Därför är jag idag uppe tidigt så jag hinner träna på korpen innan jobb.
Ska även få sällis av Tessen :) Wiiie.. då kommer det gå bra och träna idag :)
Friskis vs korpen
Jag körde på hårt idag på gymmet. Crosstraining, cykling och benmaskiner.
Kom fram till att jag ska testa ett månadskort på korpen också.. jag gillar egentligen inte att gymma, men jag börjar alltid kl 13 om dagarna och jobbar till sent. Så jag hinner inte gå på något friskis pass varje dag som jag skulle vilja.. Och så är det så tråkigt att gå ut på promenader nu i det här vädret, varannan dag halt och varannan slaskigt.
Så köper jag kort där kan jag träna innan jobbet. Sen när vädret blir roligare så är det promenader och springning ute i spåren som gäller.
Jag tränar ju alltid med M där på fredagarna, och betalar varje gång... men kör jag 4 fredagar så är jag ändå uppe i summan av ett helt månadskort går på.. Så jag förlorar ingenting om jag nu inte skulle gilla att träna där.
Ska testa det i en månad iaf från och med måndag.
Men jag ska absolut inte svika friskis passen för det..
Nu ska jag och M strax laga mat, det blir fläskfilé i vitlöksgryta och pasta.
Sen kl 17.45 ska jag och Sara se bio...
"Träning"
Kom nyss hem från träningen, eller träning vet jag inte riktigt om jag kan kalla det.
Ledaren var sjuk så det blev ett station/bas istället.. och det var inte alls lika jobbigt.
Nej, nu är jag besviken.. jag som skulle köra stenhårt idag.
Det får bli i morgon istället, då ska jag med M till korpen!
Nu blir det filmmys med M ♥
Hälsans stig
Tess kommer förbi alldeles strax, vi ska gå hälsans stig i Boulongern.
Vi hörs senare!
Vårruset ?
Det är mycket roligare att träna om man har ett mål att träna till.
Det skulle vara kul att ha en att springa med så man kan puscha och peppa varandra under träningar och loppets gång.
Tyvärr så har jag ingen vän som är lika intresserad av löpning som jag är :P
Visst man kan gå varvet runt också, men det är inget jag vill eller tänker göra..
Träningssugen
Det bästa som finns är att sätta på pepp musik i öronen, knyta på löparskorna och springa i spåren ute i skogen en fin dag... åhh, vad härligt!
Tyvärr hinns det inte med någon träning idag men i morgon då blir det dubbelpass så jag får göra av med lite energi.
Morgon promenad i hemlingby + ett intensiv pass på kvällen.
9 Januari
Jag gick bara på bandet idag, gick i en timme, körde på i ett rikitgt tempo 8,5 km/h, så mina ben är slut nu.
Jag stod jag smygkikade på min M när han löft massa vikter. Vilka muskler han har, tänker inte så mycket på det när vi är här hemma.. men han är väldigt sexig :)
Annars idag tog vi en tur på stan och in på stadium.
Jag köpte ett par byxor, inga tajta utan liter mer till - och - från - träningen byxor / promenadbyxor och en tränings t-shirt.. allt från NIKE såklart.
Det är inte rätt byxor på bilden, men på ett ungefär..
Ikväll får vi se vad som händer, kanske ska umågs med Alex & Hanna.
intensiv
Alla helgens kalorier ska väck nu ikväll!! ;)
hemlingby
God morgon!
Nu sitter jag är i träningskläderna och ska strax ta bilen mot hemlingby och springa 6km, vi får se hur det går idag då det verkligen är kallt ute.. och så fort det är kallt och jag springer så får jag så jäkla ont i halsen..
Lite skryt
Jag SPRANG 6 KM istället för att gå.. och jag stannade inte en enda gång, jag saktade inte ens ner farten!!
Så jäkla skönt nu efteråt!
Nu ska jag hoppa in i duschen och sen unna mig en super frukost. Sen fram med dammsugaren.
Station
Nån timme kvar nu på jobbet bara..
Var jätte skönt att komma hit i morse, kramkalas till tusen! Vad jag saknar er tjejer!
Efter jobbet så ska jag prova på ett pass jag inte gjort förut, station på fjärran. 20-21.15.
Sen blir det mys med hjärtat till Fringe.
Mööör
Jag var på medel passet på stan, men det kändes fan inte som ett medelpass idag.. mycket jobbigare.
Nu blir det dusch, sen lunch och sen gå ner på stan och glutta lite.
