Lördag

God morgon!
Idag jobbar jag medans alla andra är ledig, hur kul är det ? :S
Jobbar 11-18, får hopps att dagen går fort och att det är mycket folk.

Ikväll blir det mys med Jenna :)
Äta massa gotta, titta på melodifestivalen + filmen rallybrudar.
Ska bli super mysigt!

Dålig dag...

Idag är det ingen bra dag!
Det är tur att jag ska vara med mamma och syster i kväll, äta god mat och bara vara vi, tjejmys!
Det behöver jag nu!

Härlig torsdag

God morgon!
Idag är det torsdag vilket innebär att jag är ledig.
Jag är alltid ledig torsdagar & fredagar, det är jätte skönt :)

Jag & Jenna ska åka ut till köpis och strosa runt på Ikea idag  :) Jag älskar Ikea, bara gå runt och drömma sig bort lite :)
Sen i kväll blir det träning. Stations passet kl 20. Ska vara där i tid idag så jag vet att jag får en plats, haha.

M kommer hem idag också :) Wiiie!

Håll ut

Jag gillar Tomas Ledins nya låt "håll ut"..
Passar så bra nu!

Så, håll ut vänner! Snart kommer solen...




 





Onsdag

God morgon!
Har nyss kommit hem från gymmet, gjorde inte så bra ifrån mig idag..
Så tråkigt att träna själv på gym,men nu är iaf dagens träning gjord.

Nu sitter jag och försöker få i mig gröt, usch.. det bara växer i munnen på mig. Jag försöker vara nyttig med gröt, men jag tror inte att min är det eftersom jag nästan har mer sylt än gröt :P

Sen börjar jag jobbet kl 13 och slutar 20 i kväll..

Tisdag kväll

Jag fick inte plats på stationspasset ikväll, SUCK!
Jävla sportlovsvecka säger jag bara.. Alla ungdomar får träna gratis på friskis den här veckan och det innebär att det blir fullt på alla pass.
Men det gick väl ändå, för jag åkte direkt till korpen och tränade där istället.

Nu sitter jag hemma och tittar på "den rätta för rosing".
Ska ladda hem något som jag kan titta på i sängen sedan.

KRAM!


Tisdag

Hej Tisdag!
Idag är det jobb igen som gäller, men kort dag ,13-18.30, jätte skönt!
Direkt efter blir det träning, 19.00.

Nu ska jag ringa frissan och boka tid. Jag har världens utväxt på 2-3 cm som jag vill bli av med så fort som möjligt...

Ha en bra dag!

Skön måndag

Jag & Jenna var ute och gick i 2 timmar, vi gick runt Kungsbäck. Jag hade aldrig gått där innan så det var kul :)
Det var riktigt trevlig och skönt att vara ute och gå, dock så hade vi inte bästa skorna för det här vädret, så fossingarna blev blöta..

När jag kom hem sen kröp jag ner i soffan under filten med dunsockorna på och en glass skål i famnen och kikade på en film.
En mysig eftermiddag!

Nu håller jag på och lagar middag senär det dags att börja piggna till och tagga för ett intensivpass.


Måndag

Idag blir det en lång prommis med Jenna och söta Tjabo :) Ska bli jätte trevligt.
Sen senare mot eftermiddagen ska jag hem till Hille och snylta lite mat :) Mammas mat är bäst!
Kl 19 är det intensivpass som gället!


Reklam

Är inte mitten reklamen, den där då det är nyheter emellan, riktigt seg ?
Tänk om man inte hade reklam i filmer och serier, vad skönt det skulle vara.
Det får gärna vara mellan programmen men inte i programmen tack..

Dock så gjorde det inte så jätte mycket nu för jag har ändå inte kommit in i beck filmen..
M har killkompisar på besök här och dom pratar och pratar, medans jag försöker för mitt liv att höra vad som säger i filmen.. men det är lite svårt när killarna överröstar.
Jag längtar tills vi får upp tvn i sovrummet, just nu står den bara på golvet och väntar på att få bli upphängd.
Får se när M har tid att sätta upp den.. vilket inte blir på den närmaste veckan då han åker iväg till Sthlm igen i morgon bitti... själv igen..


Orkideér, diskpump & max

Det blev inte mycket shopping alls på köpis, var bara mysigt att strosa runt.
Men två fina fejk orkideér och en diskmedels pump fick följa med hem iaf.


 


Nu ska jag och M åka till max och köpa med oss mat hem. Det var evigheter sen vi åt sådan flott mat och ingen av oss orkar laga någon mat nu så då passar det perfekt.

Söndag

Vilken mysig söndag!
Det snöar för fullt utanför, det är så fint!
Mamma kommer snart och hämtar mig för en tripp ut till köpis och ikea.
Ska bli mysigt och bara kika runt lite med mammsen.

Ikväll blir det bara soffläge och titta på Beck :)

Jag älskar myssöndagar!

Gamla godingar

Jag älskar att lyssna på gamla godingar..
Jon bon jovi är en av dom..
Grymma låtar!



 

Idol Emmy

Jag filmade Emmy när hon sjöng idag, tyvärr så är bilden kass eftersom det var mörkt där och jag glömde rätta till inställningarna, pucko som man är.
Sen så är det ju dubbelt så bra i verkligheten som på kameravideo.
Sen är jag så oteknisk att ja inte kan lägga upp videoklippen här på bloggen, för där på HTML knappen man ska lägga in det i finns det ingen "uppdatera" knapp, så det funkar inte.. :/
+ att jag inte får bilden åt rätt håll :P


Men ni som vill titta kan klicka  här och här
Hon är min idol och jag vet att hon kommer gå långt  ;)


Lördag

God morgon!!

Nu sitter jag här redo, i träningskläderna och ska strax bege mig till friskis för ett skivstångspass och pumpa musklerna lite, var ett tag sen jag var på detta pass så vi får se hur det går, men jag känner mig starkare än förr så det ska nog inte vara något problem.

Sedan ska jag direkt hem, skynda göra mig ordning sen tillbaka till stan för att möta upp familjen på Clarions hotell där min syster ska sjunga :) Duktiga du!!
Efter det blir det nog en sväng om på stan..

Ikväll får vi se vad som händer.

Fredag 20 / 2

Idag gick ja upp 07.00 för att tvätta.. och nu kan jag inte somna om.
Jag är för trött för att vara vaken men jag är för pigg för att somna, hur går det ihop egentligen ?
Ska strax väcka M så att jag kan ta ur sängkläderna och tvätta dom med..

Sedan ska jag storstäda lägenheten, igen.. det känns som att man inte gör något annat nu för tiden..
Av det skälet längtar jag inte till att skaffa hus.. tänk vad många fler rum det är och städa, phu!
Men det är skönt att tvätta och städa på fredagar faktiskt.. det är så mycket fräschare och skönare att ha allting rent och fräscht inför helgen.

Annars idag så blir det träning på gymmet med sara, finns inget roligt friskispass på fredagar.
Sedan ska jag hem till mormor en sväng och hälsa på.

Den här helgen blir bara lugn och mysig, som det har varit varje helg nu ett tag. Mina partynerver är som bortblåsta.
Men det är bara skönt ändå :) Bra för träningen och mig, och bra för ekonomin :)

Uttråkad och rastlös

Jag har tråkigt!!
Jag gillar inte att bara sitta rakt upp och ner.. jag blir så rastlös då.
MEN det är det här jag behöver, att bara sitta rakt upp och ner och inte göra ett skit. Bara ta det lugnt och inte tänka!
Men det är så svårt...

Jag vill göra något!



Torsdag

God morgon!!
Är det inte härligt när solen lyser ? Man får lite vårkänslor faktiskt.

Idag ska jag ta mig ner till stan en sväng och strosa runt lite, sen åka och handla på ica maxi och ikväll är träna stationspasset kl 20.



Äntligen!

Åh vad kul jag har haft det på jobbet idag :)
Jag har pysslat och donat med det jag älskar.. nämligen INREDA.  Jag har byggt om miljöerna och borden... KUUL! :)

Nu är jag ledig i 5 heeela långa dagar, ska bli underbart.
Jag ska inte ha något planerat, som sagt så måste jag ju börja stressa och varva ner, så därför inga planer.
Jag ska bara ta det lugnt och njuuuta :)

Nu är det dags för Grey´s igen, äntligen :)



Onsdag

Klockan är 10.30 och jag har hunnit tränat 1 timme på gymmet, duschat och plattat håret och allt som hör därtill och lagat matlåda till eftermiddagen.
Det är nu 2 timmar kvar tills jag börjar jobba, och jag kan bara ligga och slappna av, hur skönt är inte det ?!

Har nyss suttit och bokat in lite pass för dagarna som är kvar av veckan.
Ska börja med skivstång igen hade jag tänkt och har nyss bokat in det på lördag.
Dom passen är så bra tycker jag, det är inte skit roligt men mycket bra träning..

Nu, vila sen jobb 13-20.
Efter idag är jag ledig i 5 dagar :)


Redo

Nu är jag redo för jobbet
och även redan taggad för träningen ikväll!





Nästa sko köp


Mitt nästa sko köp kommer bli sådana här godingar
Enkla och snygga till allt.




Tisdag

Patrik 1,5 var en riktig mysig film och väldigt bra.
Skådespelarna är grymma, det måste vara riktigt svårt att hångla man med man om man inte är lagd åt det hållet Jag tror att det är lättare för tjejer.
Den är verkligen sevärd!

Nu ska jag laga matlåda sen blir det jobb 13-18.30
19.00 är det stationspass  :)


Patrik 1,5

Nu ska jag gå och lägga mig och titta på filmen Patrik 1,5.
Jag tror att den kan vara riktigt bra :)





God natt!

Pappelina matta

Jag vill ha en sån här snygg matta till köket!!
Tyvärr så är den liite för dyr.. men M gillade den med så vi får se om den kanske flyttar in här :)

    


Bild :  Pappelina

: /

Nyss haft "lunch" här på jobbet, och gissa vad jag gör nu ?
Nästan grinar av smärtan i magen.. Tål inte min mage mat? Äter jag fel mat? Hur ska jag vet vad jag kan äta och inte? Tänk om provsvaren inte visar någonting? Vad ska jag göra då?
Frågorna är många och jag hatar att inte veta svaren..
Jag vill inte må så här varenda dag efter varenda måltid ! 

HJÄLP!

...

Idag är en sån dag som man bara vill ligga inne i soffan / sängen och titta på en massa bra tjejfilmer.
Riktiga smör filmer, där tjejen och killen alltid får varandra och lever lyckliga i alla sina dar så att man gråter av lycka.
Eller varför inte ett helt One Tree Hill - gossip girls - maraton hela dagen ?

Tyvärr så går inte det då jobbet kallar nu..

Måndag

Nu är vi redan inne i vecka 8, tiden bara rusar iväg!
Måndag idag, vilket betyder nya tag.
Mitt mål den här veckan är att ta tag i stressandet. JAG MÅSTE VERKLIGEN SLUTA STRESSA!!
Minst 30-60 minuter om dagen ska jag lyssna på en avslappningsskiva som jag fick av pappa. Jag ska stänga av mina tankar och alla måsten och istället bara vara..Jag har alltid en massa "måsten". Det ska det bli slut på nu.
Jag lyssnade på sån där skiva när jag var "mindre" och det funkar verkligen.

Min måndag började inte så jätte bra, har varit och besökt doktorn på hälsocentralen och lämnat massvis med blodprover.
Nu är det bara och vänta på provsvaren, vilket säkert kommer ta sin lilla tid.
Jag hoppas innerligt at dom hittar något fel på min mage.
Det är inte kul att inte våga äta för att man vet att man kommer ha kramper resten av dagen :/

Idag jobbar jag 13-20, något mer kommer inte hinnas med.
Sedan kommer jag hem till en tom lägenhet, igen... Jag hoppas att det här är slut snart. M har lovat 1-2 veckor till, men de vet man aldrig..

Nu ska jag slappna av, iaf försöka..


Perfekt söndagskväll

Hemma från jobbet nu, vilken seg dag det har varit! Tur att man har bra jobbarkompisar annars skulle dagarna vara ännu segare.
Mycket roligare att jobba i veckorna, händer mer då + att vi får nya varor varje dag. Men det är helgerna som ger pengarna, så man får stå ut :)

Ikväll blir det massvis med mys.
Beck och godis. En perfekt söndagskväll!



Lördag

God morgon soliga lördag!
Det är härligt att vakna upp och se att solen lyser, man blir genast pigg och glad.

Idag är det alla hjärtans dag. Jag tar inte den dagen på allvar, jag tycker att det är ÖVERSKATTAT.
Jag tycker att man ska visa sin partner + nära och kära kärlek varje dag! Inte extra mycket en viss dag.

Min dag ska jag spendera på jobbet iaf, mellan 11-17, sen ska jag och M äta ute på restaurang med Fredde & Madde.
Efter blir det bara mys med film och gotta.

Men hoppas ni får en bra dag iaf! :)

: )

Nu är jag klar med tvätt och städning för den här veckan, SKÖNT!!

Nu ska jag ta mig ner till stan en snabbis och sedan åka till bror :)




Hej så länge!

Fredag

Träningen gick bra, lite segt att gå upp så tidigt och så hann inte kroppen vakna riktigt.

Nu håller jag på och tvättar, och ska börja städa alldeles strax..
Efter det ska jag hem till bror och fixa till hans badrum. Jag ska sätta på kakeldekorer på hans fula blåa bård så att den blir svart och piffa till det med nytt duschdraperi och sånt.
Han frågade mig om hjälp för han vet att jag älskar att hålla på och pyssla och göra om :)

Ikväll blir det middagsmys hemma i Hille ♥

Mysdags

Fick med mig Tess på stationpasset, och vilket härligt pass det är :)
Helt slut efteråt. Jag tror att jag svettas mest av alla där.. det bara rinner om mig..
Men ähh, det är ju så det ska vara!!

Nu ska jag gosa ner mig med M i sängen, ska upp tidigt i morgonbitti.
Sara har lurat med mig på ett muskelpass (skivstång) kl 07.15 på morgonen !! Så det är bäst att jag är pigg.

God natt!

H&M Levernas

Skorna från H&M kom för någon dag sedan.
Riktigt snygga och kommer använda flitigt i vår/sommar.
Tänk er slitna korta jeansshorts, med en vit tunika och dom här skorna, eller varför inte en blommig klänning ?
Ge mig vår/sommar nu tack!!

  


Jag har så bleka ben, därför det blev en svart/vit bild :P


Torsdag

Idag är jag ledig!
Har inte direkt nå planer för dagen, förutom träning ikväll. Station passet kl 20.
Jag tror att det blir en svängom på stan också, jag är så ruggigt shoppingsugen.. Och jag vet att jag har sagt till mig själv att det här skulle bli en shoppingfri månad, men jag tror inte att jag kan hålla mig... nån tröja kan jag få köpa iaf tycker jag .. få bort ha begäret lite.
En städning skulle sitta fint här hemma också, men det tar jag i eftermiddag.


♥ Det bästa idag är att M kommer hem! ♥


Jag är nöjd med mitt liv!

Jag pratade nyss med Sara på msn, och hon fick fick mig att inse hur lyckligt lottad jag är..
Hon berättade för mig vilken tur jag har som har det jag har.
Jag har inte riktigt insett hur bra jag har det eftersom jag själv lever i det, men när hon sa det där så slog det mig : Jag har allt jag kan önska just nu och jag mår så bra. Jag är nöjd med mitt liv.

- Jag har världens bästa och finaste pojkvän / sambo
- Vi har en jätte fin lägenhet tillsammans som vi trivs jätte bra i.
- Jag har ett kanon jobb med underbara arbetskompisar.
- Jag har en underbar familj som alltid finns där och ställer upp för mig.
- Jag har motivation till att träna så mycket som jag gör och jag mår sååå bra av det!
- Jag har fina vänner, dock inte så många nära.. men hellre få nära vänner än inga vänner alls, eller många "oseriösa" vänner..


Tack Sara för att du öppnade mina ögon åt mig!

Tisdag

God morgon!
Idag struntade jag i gymmet, jag kände att jag behövde en sovmorgon + att jag ska träna i kväll ändå. Dubbelpass är lite överdrivet..

Idag jobbar jag 13-18.30, kort och skön dag.
Efter jobbet ska jag på stationspasset på fjärran. Jag verkligen gillar det nya passet :) En riktig genomkörare.
Sedan kommer Sara, hon ska sova hos mig så jag slipper vara själv :) Mysigt!

Nu ska jag ringa doktorn, hoppas att jag får svar på vad det är snart!!

Måndag 9 / 2 - 09

Dagens planer :

08.30 Träning med Sara på gymmett
12.00 ner på stan och fixa lite saker
16.00 hem till hille och äta mat
18.00 hämta upp brors flickvän Therese
19.00 Träna intensiv, med Therese
20.30 hemma efter ett jobbigt träningspass, in i duschen, mysa ner i soffan och kika på film.





Söndag

God morgon!!

Nu sitter jag här i träningskläderna, redo för att gå till gymmet och springa på löpbandet.. väntar bara på att M ska bli klar.

Efter gymmet blir det lite små plock här hemma, ska måla om två träljusstakar och få upp hyllkantslistorna i sovrummet.
Senare mot eftermiddagen / kvällen åker vi hem till kära hille.

Sådana här kvällar älskar jag..

I kväll ska jag och M ha en riktig mys kväll.
Vi ska lyxa till det med lite god mat + efterrätt. Jag tänkte kocka ihop lite lax med potatis, sallad och en mumsig sås. Till efterrätt bjuds det på Marängschwish (stavning ?) med bär och frukter.
Vi ska kolla på melodifestivalen och sen någon bra film.


utmanad..

Jag har blivit utmanad av Jenna, även fast jag inte gillar sånt här alls så testar jag denna gång.. första och sista gången!

- Gå till dina "MIna bilder"
- Gå till den sjätte mappen och därefter den sjätte bilden i den mappen
- Visa bilden på bloggen och skriv något om den
- Invitera sex stycken nya till att vara med på utmaningen
- Länka till dom, och låt dom veta att dom är utmanade




Pria, Helena & jag.
Det här bilden är på brännbolllsdagen, några få dagar innan studenten.
Först var det brännbollsturnering i Boulonger skogen och vi var utklädda till raggare.
På kvällen åt hela klassen tillsammans på Brända bocken och sen blev det förfest hos Maria.



Jag tänker inte utmana någon :)

Härlig fredag

God förmiddag fredag!

M och jag var uppe tidigt i morse och begav oss till gymmet.
Han körde på med sina vikter medans jag sprang i 30 min sen körde även jag med lite vikter. Blev armar idag. Härlig start på fredagen :)

Nu ska vi alldeles strax åka till familjen i Hille, M håller på och kaklar andra badrummet där.
Jag ska bara vara med som sällskap och umgås med syster ryster och mamma. Vi 3 ska sen åka till Owe jansson och lite andra små mysiga butiker.

Sen i kväll följer syster med hem till oss, blir en ritkig myskväll.
Tacos, filmerna Bolt & Bedtime Stories och tjejsnack. Hon sover även kvar :)

Annars blir helgen ritkigt lugn, lite små jobb på lördagen och mys med meldodifestivalen och god mat.
Jag föredrar hemmakvällar nu för tiden än en utekväll.


 
 

Mamma, pappa & syster


Grinig pojkvän

M verkar vara lite grinig idag.. han är väldigt stressad.
Så det var ingen fröjd att gå med han på stan nu ska jag säga.. han gnällde och suckade hela tiden.
Men vi hittade en present till Malin iaf ganska fort, som tur var!

Sitter och funderar på om jag ska gå till fjärran och köra station eller om jag ska köra lite på gymmet..
stations passet är så sent, 20 - 21.15, men jag är inge sugen på att gymma heller..
Idag är nästan första gången jag inte alls är sugen på att träna.. Men jag ska iaf iväg på någonting!

Mitt "&" tecken kom idag också, riktigt fint :)
Men visar det sen, för jag ska sätta upp två hyllkantslister i sovrummet i helgen, och jag hade tänkt ha det där med lite ramar och sånt.
Så ni får se när det är klart :)

Torsdag

Idag har jag städat som en tok!
Jag har rensat alla garderoberna och organiserat, jag har dammsugit och skurat golven, jag har torkat alla köksskåp, dammat, duschat blommorna + diskat krukorna... att säga vad jag inte har gjort är nog lättare..
Jag är ganska slut nu, det tar på krafterna att städa.
+ att jag har tvättat mycket kläder och handdukar. Så äntligen är den tom, eller VAR.. M kom hem nu och hade massa tvätt så nu är tvättkorgen full igen :/ Bara att boka  upp sig på tvätttid igen då..KUL.

Nu är M hemma iaf :) Och vi ska ta oss ner till stan nu för att leta efter en 18 års present till M´s syster Malin :)
Ikväll ska jag träna station :)


God natt

Idag har det varit en bra dag!
Jag har känt mig glad och dagen har gått riktigt fort.
Nu är jag ledig i några dagar och det ska bli underbart!!

Ska strax gå och somna till ännu en film men först tänkte jag klottra ner några ord här först, även fast jag inte har något vettigt / roligt att skriva..
Blir tidigt i säng ikväll, för kl 06.45 ringer klockan och då är det dags för tvättis och städning av lägenheten.
Vissa tycker inte att jag är klok som tvättar så tidigt, men jag tycker att det är skönt att komma upp i tid och få allting gjort innan dagen har börjat på riktigt. Annars försvinner hela dagen för något såå otroligt tråkigt.

Nu, sängen!!





Nya wallander..

Jag är sugen på att gå på bio i helgen..
Jag älskar att gå på bio, det blir en annan känsla än att sitta hemma i soffan..
Men mysiga hemmakvällar är underbart det med..
Men ibland känns det lite lyxigare att gå på bio :)

Jag vill se den nya Wallander - hämnden
Dom filmerna är grymma!


Onsdag

Idag fick jag sällskap av Sara på gymmet :)
När jag går på friskis passen bryr jag mig inte ett dugg om jag går själv eller inte.. där kör man ju ändå sitt eget race och har inte tid att stå och prata.. men när det kommer till gym så gillar jag sällskap :)

Idag jobbar jag 13-20, sen är jag ledig torsdag & fredag, jobbar halva lördagen och sen är jag ledig söndag & måndag. Riktigt skönt!



Tisdag kväll . .

Jag saknar min M. Jag vill inte komma hem från jobbet, till en tom lägenhet varje dag, jag vill inte ligga i soffan och titta  på tv själv, jag vill inte borsta tänderna själv och jag vill absolut inte somna själv i våran stora säng eller vakna själv.
Hoppas dom har jobbat klart där borta snart så jag får ha min karl hemma, hos mig, där han ska vara!!


Anyway, passet gick bra. Men det var nytt pass för den här terminen och alla var nog lite bort i stegen.
Vet inte riktigt vad jag tyckte om det nya passet, men efter några gånger så sitter nog stegen och då blir det nog riktigt jobbigt... 
Men trött blev jag idag iaf..

Nu ska jag ta med mig datorn till sängen och titta på film och sen sova.
I morgon kl 08.30 är det träning på korpen! 

God natt!!

 


Lång tisdag = trött

Jag är trött!
Har jobbat sedan 8 i morse och jag slutar inte förrän om 1 timme. 8-18.30 pass, det är lite väl långt kan jag tycka.
Direkt efter jobbet ska jag iväg till fjärran för att köra ett stationspass, 19-20.15.

Jag kommer nog somna fort ikväll!

måndag kvälll . . .

Idag var det en riktig seg dag på jobbet, hoppas att morgondagen går fortare.. men då jobbar jag desto längre, 08-18.30.

Nu sitter jag och äter lite kvällsmål. film med musli och hårdbröd med skinka och paprika. MUMS!
Jag orkar inte laga mat när jag slutar och kommer hem så här sent.

Nu ska jag titta om det finns någon bra film att ladda hem som jag kan titta på medans jag gosar ner mig i sängen.. själv..  usch jag saknar dig M!!

och ?

Det här snygga " & " tecknet är nu på väg till mig.


  

Ny vecka

Idag var jag på korpen kl 08.30. Jag köpte ett månadskort, ett så kallat introkort. För 250 kronor får jag träna allt hur mycket jag vill. Idag körde jag kondition och mage.
Det var lite tråkigt att träna själv men det är sånt man får stå ut med.


Annars så har M åkte iväg till Sthlm igen. Några ensamma kvällar / nätter väntar nu :(
Idag jobbar jag 13-20, sen ska jag försöka somna tidigt ikväll.

Mys söndag

God kväll!

Jobbhelgen är över och fort gick den. Inte mycket folk alls men desto mer hann vi med :)
Veckan som kommer jobbar jag bara 3 ½ dag, skööönt! Måndag, tisdag, onsdag och halva lördagen.

Nu ska jag och M gå till affären och köpa lite gotta. Blir mys och Beck ikväll.
Jag älskar alla Beck och Wallander filmerna :)





TV 4 21.00

RSS 2.0